Bludenz startet bewegt in den Herbst

Fit für den Winter

Vorarlberg bewegt hilft allen Bludenzerinnen und Bludenzern von 11.10.2017 bis 29.11.2017 >>bewegt durch den Winter zu kommen, denn regelmäßige Bewegung ist das ganze Jahr und somit auch in den kälteren Monaten unerlässlich und wichtig!

Alle sind herzlich eingeladen, der Kälte und Dunkelheit zu trotzen und fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Wie bei den Bewegungstreffs im Frühling gibt es auch bei den Herbst-Bewegungstreffs ein 8-wöchiges Lauf- und Nordic Walking Training mit motivierten TrainerInnen.

STARTE JETZT DURCH! Ob Laufen oder Nordic Walking, Einsteiger oder Fortgeschritten - bei der gemeinsamen Bewegung ist Spaß garantiert!

Verschiedene Leistungsgruppen für Laufen und Nordic Walking:
•    Laufen Einsteiger = für EinsteigerInnen oder TeilnehmerInnen, welche die Kriterien der leicht Fortgeschrittenen noch nicht erreichen!
•    Laufen leicht Fortgeschritten = für TeilnehmerInnen, die in der Lage sind mind. 20 Minuten ohne Gehpause zu laufen und dabei ein Tempo von ca. 6:30 - 7:00 Minuten pro Kilometer haben.
•    Laufen Fortgeschritten = für TeilnehmerInnen, die in der Lage sind mind. 40 Minuten ohne Gehpause zu laufen!
•    Nordic Walking Einsteiger = für alle NeueinsteigerInnen!
•    Nordic Walking Fortgeschritten = für alle TeilnehmerInnen die bereits Erfahrung mit Nordic Walking haben.

Der Bewegungstreff in Bludenz findet jeweils am Mittwoch, ab 11.10.2017, um 19 Uhr im Stadion Unterstein statt.

Hinweis

Sie befinden sich im Pressearchiv der Stadt Bludenz.
Diese Aussendung hat keinen Anspruch auf Aktualität.