Die Trainingsgruppen des Schwimmclub ValBlu Bludenz
FRÖSCHLE
Als Fröschle bin ich in der Lage mindestens 25 m durchzuschwimmen. In dieser Gruppe lerne ich die Kraul- und Rückentechnik und auch Startsprungübungen sind Teil des Trainings. Wenn ich Kraul und Rücken beherrsche komme ich in die nächste Gruppe.
PINGUIN
Als Pinguin bin ich fähig mindestens 25m Kraul und 25m Rücken wettkampfskonform zu schwimmen. In dieser Gruppe verbessere ich die Lagen Brust, Kraul und Rücken, erlerne den Start und die Wenden zu den dazugehörigen Lagen und übe auch schon Delfin Beine.
GOLDFISCH
Wenn ich in der Lage bin 50m Brust, Rücken und Kraul wettkampfkonform zu schwimmen, bin ich ein Goldfisch. In dieser Gruppe erlerne ich das Schmetterlingsschwimmen und gehe schon auf erste Wettkämpfe.
DELFIN
Die Delfingruppe kennzeichnet sich vor allem dadurch aus, dass die Mitglieder dieser Gruppe zwar alle Lagen beherrschen aber nicht auf Wettkämpfe gehen und nur einmal wöchentlich sich sportlich betätigen wollen.
HAI
Als Hai bin ich in der Lage alle Lagen wettkampfmäßig zu schwimmen und besuche Wettkämpfe im In- und Ausland. Ich trainiere auch schon mindestens 2x in der Woche.
Wenn bestimmte zeitliche Limits erreicht werden, kann ich von der Haigruppe oder auch von der Delfingruppe in die Wettkampfgruppe wechseln. Die Mitglieder trainieren mindestens 3x/Woche auf nationale und internationale Wettkämpfe hin.
